Vse za tvojo osebno rast, komunikacijo, odnose in zdravje.
V košarici ni izdelkov.
Pred dobrim tednom dni me je »vrglo«. 🙁 Kljub vsej preventivi in potem še kurativi, se me je lotil prehlad. Pri meni to traja od 7 do 10 dni, da se pozdravim, tokrat pa sem žal pozabil na nekaj »pravil«, ki bi mi lahko pomagala, da bi prehlad še hitreje minil. Priporočam, da se takoj, ko začutiš…
Odkar aktivno sodelujem pri spletnih straneh SuperHrana in PresniProteini, so del mojega vsakdanjega jedilnika postali tudi odlični veganski presni proteini SunWarrior. Ker sem »čokoholik«, je moja prva izbira seveda Warrior Blend z okusom čokolade, ki je okusen, hranljiv, nasiten in polnovreden obrok, bodisi za zajtrk, malico ali večerjo. Ko sem pred več kot 20-imi leti hodil…
Na internetu sem zasledil odličen članek o vitaminu D3, katerega avtor je Ivan Soče, avtor knjige HIPOKRAT JE BIL KUHAR. Ivana sem kontaktiral in prijazno mi je dovolil, da njegov članek objavim na mojem blogu, saj utegne še komu koristiti, še posebej v zimskem času. Ljudje smo skozi vso zgodovino prebivali na odprtem. V zaprtih…
Od gospodične Ane sem dobil vprašanje, ki se nanaša na vlogo maščob v našem telesu. Pri odgovoru mi je pomagala tudi nutricionistka Maja Jeereb. Vprašanje Pozdravljeni! Kaj menite o vlogi “zdravih” maščob za naše telo? Veliko je reklamiranja o mlečnih in drugih izdelkih z manj maščobami in večinoma se jim ljudje izogibajo. Na spletu so…
Andreja N. mi je postavila vprašanje v zvezi s stresom na delovnem mestu. Vprašanje Pozdravljeni, zanima me kako bi čimbolj učinkovito zmanjšala stres na delovnem mestu. Kako delovati sproščeno in iz sebe, ko pa je na voljo premalo časa, hkrati prihaja še več in več nalog. Zasledim se, da takrat diham zelo pospešeno in četudi…
Izjemno težko je prepričati človeka v moč ponavljanja ideje ali fraze, dokaze da to deluje pa ima povsod okrog sebe, ker ni kraja, na katerem ne boste našli nobene reklame. – dr. Albert Schweizer Ko govorimo o zdravju, ne gre le za zdravo prehrano, gibanje, vitamine in minerale, potrebno je tudi, da se čustveno razstrupimo,…
Si za eksperiment, ki bo trajal mesec dni? 🙂 Preizkusi naslednjo preprosto vajo. Potem, ko boš zjutraj še vedno ležal-a v postelji (še preden sploh odpreš oči in se pretegneš ter greš na wc in v kopalnico), takrat je tvoje možgansko valovanje na alfi ali celo na theti. In to je čudovit čas za reprogramiranje…
Rak in kardiovaskularne bolezni so danes tako pogoste zato, ker so ljudje pozabili, da bi dali drugim toplino svojega srca. – dr. Valerij Sinjeljnjikov Ko podariš toplino svojega srca s tem ozdraviš sebe in svet.
Če želiš jesti zdravo ekološko hrano ni potrebno, da greš v nakup v drage hipermarkete in kupuješ uvoženo sadje in zelenjavo iz tujine. Pozanimaj se, saj zagotovo imaš v svoji bližnji okolici kakšno lokalno kmetijo, ki ima na razpolago svežo zelenjavo in sadje. V kolikor se odločiš za nakup neposredno pri ekološkem kmetu so cene…
Že kar nekaj časa izvajam Tibetanske vaje, poznane tudi kot Vrelec mladosti. Za podroben opis teh preprostih, a učinkovitih vaj za dobro počutje, zdravje in vitalnost si preberi naslednji članek: Tibetanske vaje – Vrelec mladosti. Kot boš videl-a gre za pet različnih vaj in vsaka od njih se ponovi 21-krat. Seveda ne začneš z 21-imi…
V košarici ni izdelkov.