Odličen napitek za možgane, moč in koncentracijo

Odličen napitek za možgane, moč in koncentracijo

Odkar aktivno sodelujem pri spletnih straneh SuperHrana in PresniProteini, so del mojega vsakdanjega jedilnika postali tudi odlični veganski presni proteini SunWarrior. Ker sem »čokoholik«, je moja prva izbira seveda Warrior Blend z okusom čokolade, ki je okusen, hranljiv, nasiten in polnovreden obrok, bodisi za zajtrk, malico ali večerjo. Ko sem pred več kot 20-imi leti hodil…

Zamolčan vitamin D3

Zamolčan vitamin D3

Na internetu sem zasledil odličen članek o vitaminu D3, katerega avtor je Ivan Soče, avtor knjige HIPOKRAT JE BIL KUHAR. Ivana sem kontaktiral in prijazno mi je dovolil, da njegov članek objavim na mojem blogu, saj utegne še komu koristiti, še posebej v zimskem času. Ljudje smo skozi vso zgodovino prebivali na odprtem. V zaprtih…

Kako zdrave so maščobe za naše telo?

Kako zdrave so maščobe za naše telo?

Od gospodične Ane sem dobil vprašanje, ki se nanaša na vlogo maščob v našem telesu. Pri odgovoru mi je pomagala tudi nutricionistka Maja Jeereb. Vprašanje Pozdravljeni! Kaj menite o vlogi “zdravih” maščob za naše telo? Veliko je reklamiranja o mlečnih in drugih izdelkih z manj maščobami in večinoma se jim ljudje izogibajo. Na spletu so…

To, kar v sebi čutiš, izrazi in povej naglas

To, kar v sebi čutiš, izrazi in povej naglas

Berem knjigo Louisa Prota NOVE POTI DO ZDRAVJA. Kolikor vem je knjiga že kar nekaj let razprodana, a tale odlomek preprosto moram podeliti s teboj, draga bralka in dragi bralec bloga. Namreč, ta odlomek je še kako zelo resničen. »Vsakič kadar si ne upamo tvegati in zahtevati tistega, kar si želimo, košček nas umre. Vsakič…

Kako nas sonce ščiti pred srčnimi napadi in možgansko kapjo?

Kako nas sonce ščiti pred srčnimi napadi in možgansko kapjo?

Kot vemo, nas sončenje – seveda če se sončnim žarkom privajamo postopno in z razumnim tempom – obdari z obilico vitamina D3 in že samo to bi bilo dovolj za trditev, da je sončenje zdravo in koristno, pravzaprav celo nujno potrebno. Sonce ni nekaj, pred čimer bi se morali skrivati, in to nikoli ni bilo;…